水素水サプリは薬とは違うの?

不眠症はつらいものです。
睡眠薬は、依存性が心配ですしできれば使いたくないという思いから、病院を受診するかどうかも迷いますね。
セロトニン不足やホルモンバランスの乱れ、ストレスなど不眠症の原因はいろいろありますが、まずはサプリを試してみるというはいかがでしょうか。
食事だけでは整えきれない栄養バランスがサプリで補うことが出来ます。
不眠症の原因の一つにセロトニン不足が挙げられますが、セロトニンを充足させるためには必須アミノ酸トリプトファンの摂取が十分であることが必要です。
不眠症サプリなら、必須アミノ酸に加えて、ギャバやラフマなどの安らぎ成分が配合されているので、副交感神経を優位にしてぐっすり休める環境を整えてくれます。
水素水サプリ効果的な飲み方は?【効能がアップするタイミング】